1.환경이 크게 바뀐다.
2.오래된 인연이 끊어진다.
3.자신의 몸을 관리하고 건강에 신경을 씁니다.
4.사소한 일에 기분이 좋아지고, 사소한 일에 감사함이 올라옵니다.
5.불만이 확연하게 줄어 듭니다.
6.가족을 이해하는 마음이 생기고 가족과 다투지 않습니다.
7.규칙적으로 자기 위해 노력하고 평소보다 잠을 잘 옵니다.
8.사람들이 많고 시끄러운 장소에 가기가 싫어집니다.
9.확실한 이유없이 나에게 좋은 일이 일어나는 것 같은 셀레임이 자주 찾아옵니다.
10.삶의 자신감이 생깁니다.
11.사람들에게 베풀고 싶은 마음이 생기면서 실천하려고 노력합니다.
12.특별한 계기가 없이 갑자기 나쁜 습관을 고치고 있는 자신을 발견합니다.
13.목소리가 이전보다 청량하게 바뀝니다.
14.특별한 관리를 하지 않았는데도 얼굴빛이 좋아졌다는 이야기를 자주 듣습니다.
15.누군가 가르쳐 주지 않아도 말의 힘을 깨닫기 시작하여 욕설, 비난, 뒷담화, 상처주는 말 등을 하지 않기 시작합니다.
16.아무리 피곤해도 아침 일찍 눈이 떠집니다.
17.우리 모두가 "하나"라는 생각이 자주 듭니다.
18.주변사람들과 가족, SNS의 알지도 못하는 사람들과 자신을 비교하지 않습니다.
19.나서거나, 간섭하거나, 과하게 설치지 않습니다.
20.혼자 있는 시간이 전혀 외롭지 않습니다.
21.매일은 아니더라도 일기를 쓰기 시작합니다.
22.화가 잘 나지 않고 화가 나더라도 화를 내지 않으려 노력합니다.
23.어두워지면 왠지 일찍 집에 가고 싶어 집니다.
24.동시성이 자주 일어납니다.
25.꿈을 자주 꾸게 됩니다.